Acıbadem Spor Salonu

Merve Svais Hoca ile çalışmaya başladığımdan beri kendimi hem daha sağlıklı hem de daha güçlü hissediyorum. Fizyoterapist olması sayesinde bel ağrılarıma uygun, tamamen bana özel bir program hazırladı ve her hareketi neden yaptığımızı detaylıca anlattı. Klinik pilates ve fitness konusundaki bilgisi gerçekten çok başarılı. Dersler hem çok verimli hem de oldukça eğlenceli geçiyor. Güler yüzü, pozitif enerjisi ve ilgisi sayesinde antrenmanlara her zaman keyifle gidiyorum. Bel ağrılarım büyük ölçüde azaldı, duruşum düzeldi ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başladım. İşini severek ve profesyonelce yapan, güven veren bir eğitmen. Kesinlikle tavsiye ederim.

Bir yılı aşkın süredir PT Berk Hoca ile düzenli olarak çalışıyorum ve bu süreçte kendisinden son derece memnun olduğumu paylaşmak istedim.

Berk; profesyonelliği, alanındaki bilgisi, pozitif yaklaşımı ve güçlü iletişimiyle antrenmanlara severek ve motivasyonla devam etmemi sağlayan bir eğitmen. İhtiyaçlarımı ve hedeflerimi iyi analiz ederek süreci kişiye özel yönetmesi, gelişimimi yakından takip etmesi ve her zaman aynı ilgi ve özeni göstermesi benim için çok değerli.

Uzun süredir aynı memnuniyetle çalışmaya devam etmemde Berk’in yaklaşımının büyük payı var. İşini severek ve özveriyle yapan, danışan memnuniyetini gerçekten önemseyen bir eğitmen olduğunu düşünüyorum.

Kurumunuz bünyesinde böyle değerli bir eğitmenle çalışmaktan çok memnunum ve emeğinin kurumunuz tarafından da takdir edilmesini özellikle isterim.

Uzun bir süredir ben ve eşim BUN Training’e ağırlıklı olarak pilates ve gerektiği kadar da fitness için muntazam olarak devam etmekteyiz. Şu anda 62 yaşındayım ve 2001, 2010 ve 2024’de 3 kez bel fıtığı ameliyatı geçirdim. Eğitmenim Aybüke Hanım fizyoterapist . Geçirdiğim ameliyatlar ve sonucunda belimdeki hassasiyet nedeniyle kendisiyle çalışmam sağlığımı ve kondisyonumu korumam açısından büyük önem taşıyor. Böyle bir imkana sahip bir salonda çalışabildiğim için Bun Training’i tercih ediyorum. Herkese sağlıklı bir yaşam diliyorum

4 aydir BUN gym’ de PT ile calisiyorum. Oncelikle burasi Macfit, MacOne gibi spor salonlarindan cok farkli bir atmosfere sahip. Salondaki hocalar ve uyeler GERCEKTEN spor icin buradalar. Herkes kendi halinde sporunu yapiyor. Dogal ve keyifli bir ortam var. Bir suredir calistigim hocam Yaren Koc ile de harika bir dinamik olusturduk, hareketleri anlatimi ve is ahlaki muthis iyi. Butun hareketlerimi, gelisimimi ozenle takip ettigi icin bana ozel bir ders yaptigimizi yuzde yuz hissediyorum. Kesinlikle daha guclendim ve fitlestim. Bunun disinda salonun kurucusu Baran bey, isine oldukca adanmis ve ilgili, hizmet aldigim bu yerde yasadigim ufacik bir olumsuzlukta bile hemen aksiyon alip konuyu profesyonelce cozuyor. Iyi spor ve kaliteli hizmet odakli bu isletmeyi cok cok tavsiye ederim.

Şubat ayında Aybüke hocam ile derslere başladım ve hâlâ büyük bir memnuniyetle devam ediyorum. 42 yaşındayım ve bu süreçte vücudum gözle görülür şekilde toparlandı, kas kütlem arttı ve kendimi hem daha güçlü hem de daha enerjik hissediyorum. Hocamın ilgisi, bilgisi ve kişiye özel yaklaşımı sayesinde spora severek devam ediyorum. Her derste motive eden, doğru yönlendiren ve gelişiminizi gerçekten takip eden bir eğitmen. İyi ki yollarımız kesişmiş hocam. Sağlıklı ve kalıcı bir değişim isteyen herkese gönül rahatlığıyla hem Bun Training'i hem de Aybüke hocayı tavsiye ederim.

Bir süredir devam ettiğim ve her detayından inanılmaz memnun kaldığım bir salon. Enerjisi, temizliği ve profesyonel yaklaşımı harika.
​Özellikle fitness alanında disiplini ve doğru yönlendirmeleriyle motivasyonumu her zaman zirvede tutan Berk hocama ve pilates derslerinde enerjisiyle her hareketi keyifli hale getiren tatlı Zeliha hocama çok teşekkür ederim. Kendilerinin doğru programları sayesinde sadece 3 ayda tam da istediğim forma ulaştım. Kendinizi profesyonel ellerde hissetmek istiyorsanız kesinlikle doğru adres!

Nisan ayında Aybüke Hocam ile çalışmaya başladım. Bun Training ailemizin spor salonu. Bir sene önce eniştem, yeğenim ve ablam başladı. Ben Aybüke Hocam ile ilk deneme dersi yaptığımız andan beri keşke daha önce spora başlasaydım ve kendisi ile tanışsaydım diye düşündüm. Hem uzun zaman önce omurga eğriliği yüzünden skolyoz ameliyatı hem de iki sene önce menisküs ameliyatı geçirdim. Derslere ilk başlarken sadece fizyoterapi yapacağımızı düşünmüştüm. Ancak Aybüke Hocam sayesinde kaybettiğim kas dengemi kazandığım gibi kendi bünyeme uygun ağırlık çalışmaya bile başladım. Aybüke Hocam sayesinde 49 mil bakımım keyifle sürüyor. Kendisinin Almanya'daki hastanelerde fizyoterapist olarak çalışması dikkatimi çekmişti. Birlikte çalıştıkça gördüm ki kendisiyle çalışarak sadece bedenimi güçlendirmiyorum. Aynı zamanda beden zihin bütünlüğü arasında bağlantı kurmayı, neyi neden yaptığımı da anlıyor, kendi bedeninimi daha iyi tanıyor, beden zihin dengemi daha rahat kurabiliyorum. Kendisi sayesinde bedenime, kendime, yapabilirliğime duyduğum güven çoğaldı. Her an çok dikkatli hedef hareketi farklı şekillerde deneterek ayrıca yardımcı oluyor. Ayrıca güler yüzlü, disiplinli, motive edici derslerin nasıl geçtiğini anlamıyorum bile. Club ortamı hem imkanlarıyla hem genel haliyle çalışmaya uygun. İyi ki varsınız Aybüke Hocam 🤗💝

Pilatese başlarken biraz çekincelerim vardı ama Zeliha Hoca sayesinde ilk dersten itibaren kendimi çok rahat hissettim. Güler yüzlü, samimi ve ilgili yaklaşımıyla motivasyonunuzu artırıyor. İşini gerçekten severek yaptığı her halinden belli; her hareketi sabırla anlatıyor, doğru formu yakalamanız için birebir ilgileniyor ve sizi seviyenize göre yönlendiriyor.

Dersler hem çok keyifli hem de oldukça verimli geçiyor. Profesyonelliği, pozitif enerjisi ve öğrencilerine verdiği değer sayesinde pilatese düzenli devam etme isteği kazandım. İyi ki yollarımız kesişmiş. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

4 kişilik grup dersimize spor geçmişi olmayan 3 kişi olarak başlamamıza rağmen yaklaşık 4 aydır Gizem Hoca ile düzenli ders yapıyoruz ve hepimiz çok memnunuz. Gizem Hoca her derste herkesle tek tek ilgileniyor, hareketleri doğru yapmamız için yönlendiriyor ve bizi motive ediyor. Bu sayede derslere keyifle geliyoruz. Salon her zaman temiz ve düzenli, tüm eğitmenler de çok güler yüzlü. Herkese tavsiye ederim.

Zeliha hocaya yaklaşık 4 aydır gidiyorum ve iyi ki yollarımız kesişmiş diyorum. Grup dersine katılıyor olmama rağmen ilk dersten itibaren inanılmaz ilgiliydi. Sadece bir pilates eğitmeni değil, gerçekten bir hayat koçu gibi; haftalık hayat temposunu, ders dışındaki hareketlerimizi bile takip ediyor, soruyor, motive ediyor.

İki dizimde de menisküs problemi olduğu için benim için en önemli şey eğitmenin bunu dikkate almasıydı. Zeliha hoca daha en başından bunu öncelik aldı ve grup dersi olmasına rağmen herkesin özel ihtiyaçlarını, sınırlarını ve hedeflerini ayrı ayrı gözeterek ilerliyor. Bu bence gerçekten çok kıymetli.

Ayrıca enerjisi o kadar güzel ki, en yorgun ve en stresli günümde bile derse geldiğimde onun neşesi, ilgisi ve eğlenceli tavrı modumu hemen değiştiriyor. Bugüne kadar hiçbir spor salonunda ya da spor dalında bu kadar keyif alarak devam etmemiştim. Hatta Zeliha hoca olmasa bu kadar istikrarlı devam eder miydim emin değilim :)

Onun sayesinde hem sporu sevdim hem de gözle görülür bir değişim yaşadım; 5-6 kilo verdim, kaslandım ve kendimi ideal fiziğime çok daha yakın hissediyorum. İyi ki varsınız hocam, iyi ki sizi tanımışım.

Salonla ilgili tek küçük notum ise bazı aletlerin elden geçirilmesi ve yenilenmesinin çok güzel olacağı yönünde. Onun dışında benim için çok keyifle devam ettiğim bir yer oldu.

Acıbadem bun woman a yaklaşık bir aydır gidiyorum ekip gerçekten çok deneyimli her biri işinde çok ilgili Gruptaki herkesi tek tek kontrol ediyorlar. Gizem hoca, Elif hoca ve Selenay hoca ile çalıştım her birinden ayrı ayrı çok memnun kaldım. Ders saatlerinde değişiklik olduğunda bun training sorunumu çözmek konusunda ilgili davrandı.Umarım böyle devam eder

Daha önce farklı pilates stüdyolarına gittim ama buradaki deneyimim gerçekten çok farklı. Zeliha Hoca her derste farklı egzersizler yaptırdığı için dersler hiç monoton geçmiyor. Herkesle tek tek ilgileniyor, sağlık durumumuzu ve fiziksel ihtiyaçlarımızı dikkate alarak yönlendirmeler yapıyor. İşini gerçekten severek ve büyük bir özenle yapan bir eğitmen. Kendinizi hem motive olmuş hem de güvende hissediyorsunuz. Kısa sürede hem fiziksel hem de mental olarak çok iyi hissetmeye başladım. Pilates yapmayı düşünen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.:)

Gizem hoca ile 4 kisilik grup derslerinde 4 ayi astik; vucut yapisi ve deneyimleri farkli kisilerden olmusmamiza ragmen Gizem hoca bizleri uyumlu bir sekilde calistiracak programi belirlemede ve guzel bir sekilde motive etmede oldukca basarili oldugu icin severek gelmeye devam ediyoruz🌸

Reformer pilates hocam sevgili Miray Hazal Canıbek ‘e …..
Birçok kez farklı fizyoterapistlerden ve eğitmenlerden pilates dersi almama rağmen boyun, bel, sırt ve diz ağrılarım bir türlü geçmemişti. Ta ki Miray Hanım ile çalışmaya başlayıncaya kadar… Daha beşinci derste boyun ağrılarımın geçtiğini fark ettim ve bu benim için gerçekten büyük bir dönüm noktası oldu.
Derslerdeki motivasyonu, engin bilgisi, profesyonelliği, deneyimi ve her zaman pozitif enerjisiyle zaten ilk dersten itibaren gönlümü fethetti. Her hareketin nedenini açıklaması, kişiye özel yaklaşımı ve en önemlisi sağlığımı her şeyin önünde tutması sayesinde kendimi her derste güvende hissettim. Güleryüzü, sabrı ve içten iletişimi ise dersleri sadece bir egzersiz saati olmaktan çıkarıp günümün en keyifli anlarından biri haline getirdi.
Bugün geriye dönüp baktığımda sadece ağrılarımdan kurtulmadığımı, aynı zamanda bedenimi daha iyi tanımayı, doğru kullanmayı ve ona değer vermeyi öğrendiğimi görüyorum. Pilates artık benim için bir spor değil; yaşam kalitemi artıran, kendime ayırdığım en kıymetli zamanlardan biri oldu. Bunu bana yeniden sevdiren ve hayatımın vazgeçilmez bir parçası haline getiren kişi ise sevgili Miray Hanım oldu.
İyi ki varsınız hocam, iyi ki yollarımız kesişmiş. Bilginiz, emeğiniz, özveriniz ve bana kattığınız her şey için size ne kadar teşekkür etsem az. Sizinle çalışmak benim için büyük bir şans. Nice sağlıklı, keyifli ve başarılı derslerde birlikte olmak dileğiyle…
Sevgi ve minnetle. ❤️Sonsuz teşekkürler…